Nieuwe manier van trainen..

13-09-2015 09:54

Nou niet nieuw maar toch het vermelden waard denk ik is het " TRAPPEN LOPEN " tijdens de training ( op Zondag ) dat is erg goed voor de beenspieren en de algehele conditie. Vanuit de turnhal wordt er gelopen en/of gerend naar de Jaarbeurs waar de trappen van de parkeergarages op en neer gerend/gelopen worden en na afloop weer terug gerend/gelopen naar de turnhal. Het is een totaal andere dicipline dan gebruikelijk in de turnhal. Wel grappig en goed....!!!